LA DIETA Y LAS HEMORROIDES

La dieta es uno de los factores más importantes que hay que tener en cuenta tanto para evitar la aparición de hemorroides como para el tratamiento de la enfermedad hemorroidal.

La alimentación junto con hábitos de vida saludables, evitar el consumo de alcohol y tabaco son elementos cruciales a la hora de prevenir la aparición de enfermedad hemorroidal o de controlarla. Debemos conocer entonces, tanto los alimentos que nos ayudan como los que deberíamos evitar.

Qué alimentos consumir para prevenir o tratar la enfermedad hemorroidal

Frutas, legumbres y verduras

Todas las frutas con piel tiene alto contenido en fibra y son recomendables. Deben consumirse enteras y no en zumos o jugos.

Las verduras y legumbres también aportan fibra a la dieta, lo cual mejora la digestión. Es recomendable comerlas crudas, por ejemplo en ensaladas.

Semillas, cereales, frutos secos

Alto contenido de fibra, deben comerse cereales integrales y frutos secos en pequeñas cantidades diariamente.

Qué alimentos evitar

Productos con cafeína y alcohol

El café, té y bebidas de cola tienen alto contenido de cafeína que por diversos mecanismos suelen empeorar las hemorroides, al igual que el alcohol. Es importante aclarar que su consumo no va a hacer que la enfermedad hemorroidal aparezca, sin embargo sí puede empeorar los síntomas una vez ya se tiene.

Comidas picantes o muy especiadas

Todos los alimentos picantes o codimentados producen irritación del tracto digestivo y por tanto de la zona anal y hemorroidal, empeorando los síntomas al momento de evacuar.

Embutidos, comidas grasas

Al igual que el picante, producen cierta inflamación intestinal que aumenta los síntomas hemorroidales, por lo que hay que evitarlos si ya se tiene la enfermedad.

Una dieta balanceada rica en fibra, evitar productos con cafeína, alcohol y grasas suelen ser claves en el tratamiento de las crisis hemorroidales y para evitar la aparición de los síntomas si ya se tiene la enfermedad hemorroidal

Una dieta balanceada rica en fibra, evitar productos con cafeína, alcohol y grasas suelen ser claves en el tratamiento de las crisis hemorroidales y para evitar la aparición de los síntomas si ya se tiene la enfermedad hemorroidal.

Si una dieta adecuada no está ayudando a controlar los síntomas, no dudes en consultar para valorar si es necesario algún tipo de intervención.

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